Новости под копирку

Молоко помогает заснуть, а сыр вызывает кошмары? Выводим на чистую воду два популярных продуктовых мифа. 1. Миф про молоко возник из-за содержащегося в нем триптофана. Это аминокислота, с помощью которой в организме вырабатываются серотонин и мелатонин. Те самые, которые и правда помогают заснуть. Но в молоке слишком мало триптофана, чтобы запустить важные для сна процессы. Запускает оно только процесс урчания в животе. 2. Что касается «кошмарного сыра», два исследования 2005 и 2015 годов полностью очистили от подозрений честное сырное имя. Единственную причину существования этого мифа ученые видят в том, что некоторые люди считают кусочком сыра, съеденным на ночь, граммов эдак 300. А сыр в таких количествах – пища тяжелая, поэтому вы чаще просыпаетесь среди ночи, в том числе в фазах сна со сновидениями. И запоминаете сны, которые иначе забылись бы до утра. Молоко или сыр? @sleeping_secret

87-летний пенсионер заблудился в лесу и провел там восемь суток - ходил по болотам, ел сырые грибы и в итоге дождался спасателей. Вячеслава Королева из Кировской области подвел компас, который реагировал на старые рудники и показывал ложное направление. "Ночью было очень холодно, его колотило, но он много ходил. У него не было спичек с собой, так как он рассчитывал быстро – за час – набрать грибов и вернуться домой. На третий день он еще и ножик потерял… Два дня папа ничего не ел, а потом стал питаться сырыми грибами. Воду пил ту, что была под ногами", - рассказала его дочь. Когда мужчина пропал, родственники обратились в полицию и к волонтерам. Вячеслава Николаевича нашли - он заявил, что "грибов наелся на всю оставшуюся жизнь". 🟦 Подписаться / Мы в "Максе"